外阴炎是妇科疾病的常见病，该病已经成为严重困扰女性的妇科病之一。女性应当详细了解自身的身体状况，也可以通过一些简便方法进行自查，以便确定是否患有外阴炎等妇科炎症。那么女性怎样自查外阴炎呢？其实女性自查外阴炎的方法，可以由三个字来概括，即“闻、望、触”。具体的操作方法如下：

        1、望：可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

       2、闻：是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

        3、触：先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

        爱心小贴士：以上均是外阴炎的自查方法，一般说来，正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。