教你七招预防白带增多
日期:2009年08月18日 来源：苏州东吴医院妇科
① 定期检查：即使没任何不适也该定期检查，最好每年至少一次全面妇检。
② 及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。
③ 一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。
④ 少穿紧身裤：如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
⑤ 平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。
⑥ 增强免疫力：坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。
⑦ 心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。
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