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  这些年来,因为超声检测技艺在医疗行业的广泛应用,有报道子宫肌瘤人群发病率已经高达77%左右,子宫肌瘤是特别耳熟能详的妇女良性肿瘤,那么子宫肌瘤预防方法有哪些?,我们应该要对如何才能远离子宫肌瘤有所了解。

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   反复流产势必会影响子宫修复功能,离子宫肌瘤也就更进一步了,脂肪过高会对雌激素产生影响,可能引发子宫肌瘤,对于任何疾病来说,营养均衡,补充高蛋白提高身体的免疫力都是预防良方,过度劳累和长期心情不好都会提高子宫肌瘤的发生率。
   

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   多次流产的女性有子宫肌瘤的概率大大提高,要在性生活中尽量注意,心态情绪与子宫肌瘤的关系比想象中密切的多,保持积极的心态很重要,长期使用避孕药是子宫肌瘤的病原之一,预防子宫肌瘤应该注意不要滥用药物,控制体重不使自己过于肥胖也是预防子宫肌瘤的方式之一。
   

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   女性在日常生活中不管为了达到什么目的都尽可能不要滥用药物,破坏身体免疫功能,保持乐观、积极的心态面对人生,避免抑郁、消极等不良情绪,近年来有很多研究都证实维生素D可以减少子宫肌瘤患病风险,每周有充足的户外活动以接触阳光,使体内转化储备足够的维生素D。
   苏州东吴医院专家认为患上子宫肌瘤会极度侵扰我们的生活,学会预防子宫肌瘤百利而无一害,重视预防疾病是健康生活的**步,在日常生活中多多注意自己的卫生和健康,就能尽可能远离各种疾病困扰。