痛经，像一个可怕的梦魇，伴随着很多女性。女性应当怎样保护自己免受女人痛"呢？听听医生是怎么说的。

痛经女性不可盲目乱服药

     目前，市场上治疗痛经的药物琳琅满目，不少有过痛经经历的女性会在月经期间服用消痛灵（萘普生）和布洛芬（芬必得、炎痛停）等止痛药物，以缓解经期疼痛，止痛药似乎成为了她们的灵丹妙药"。然而，医生在此告诫女性朋友，止痛药对于女性缓解痛经确实起到一定作用，但是止痛药的副作用不得不引起重视，例如神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等。因此，医生特别提醒女性朋友，不可随意、频繁服用止痛药，而应该在医生的指导下有效服用。         痛经背后黑手"多，警惕治疗是关键       痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸，甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。可分为原发性痛经和继发性痛经，前者指经妇科检查，生殖器官无明显器质性病变者，多发生于月经初潮后2-3年青春期少女或已生育的年轻妇女。而继发性痛经是指生殖器官有明显的器质性病变者，经妇科检查、B型超声显像、腹腔镜等技艺检查有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变导致的痛经。因此面对痛经，女性朋友切不可头痛治头，脚痛治脚"，而应警惕痛经背后隐藏的各种黑手"，及时揪出真凶"针对治疗。       对于痛经的治疗，西医强调止痛、镇静及前列腺素抑制剂进行治疗，奇效虽然快捷，但副作用大，治法难以持久。而中医则依据整体观念，辨证施治，止痛速度虽不及西药，但经一段系统治疗，可望治了。苏州东吴中西医结合医院妇科医生根据中西医的特点，扬长避短，灵活地将二者运用于痛经的治疗中，临床运用效果好。       另外，苏州东吴中西医结合医院拥有B型超声显像、腹腔镜等多套现代化 诊疗设备，能明确诊断痛经原因，并根据女性的生理、心理特点，为痛经女性制定一整套物理治法和中西药物相结合的综合调理方案，立体 的治疗痛经，帮助痛经女性 疼痛。中药调理，痛经的有效辅助治疗       1、气血亏虚型。经期小腹隐痛绵绵，坠痛不舒，按之痛减，伴有乏力，心慌气短，少气懒言，面色苍白，食欲不振，月经色淡质稀量少，舌质淡苔白。       治宜：补气养血。八珍益母丸或乌鸡白凤丸（口服液），早晚各1丸温开水冲服。若用乌鸡白凤口服液，则早晚各1支。       2、寒湿淤滞型。月经期间或经前小腹冷痛、绞痛，喜温喜按，得温而减，伴有形寒肢冷，恶心，呕吐，甚则面色苍白，四肢冰冷，有饮冷及受寒史，血色暗、质稠、量少，舌质暗，苔白腻。       治宜：温经散寒。艾附暖宫丸早晚各1袋，或女金丹早晚各1袋。       3、肝郁气滞型。经期或经前小腹胀痛，乳房闷胀，心情烦躁，经血色暗有块，量或多或少，舌质暗红。       治宜：舒肝理气。得生丹早晚各1丸；加味逍遥丸或七制香附丸每日1袋，分2次服。       4、肝肾亏损型。平时腰骶酸痛，头晕耳鸣，经期后小腹隐痛或空痛，经血量少色淡质稀。       治宜：滋补肝肾。坤宝丸或五子补肾丸，早晚各服1丸或1袋。         私房宝典 教你应对经期疼痛       1、巧克力。徐小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。       2、热水袋。小珂的法宝是热水袋，先进天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。       3、裸睡。陈小姐说，她以前月经很不规律，后来有医生建议她裸睡，调理了两三个月后，现在时间很准。当然，那几天"是不能裸睡的，其他日子里可以试试。       4、喝玫瑰花茶和练瑜伽。Joal沏茶时放几瓣玫瑰花，不但有顺气功效，还很赏心悦目。每天一杯玫瑰花茶，长期坚持，对调节月经不适有好处。可以咨询健身教练，学习一些调经缓解经期不适的动作。如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。       5、牛奶加蜂蜜。Amy是用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。         以上是几个私家**，可根据自己的情况酌情试用。         相关小链接       月经提前：少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。       月经迟来：宜少吃冷食多吃肉。经期前两天吃姜炒鸡肝或猪肝。       月经来前：烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食生青菜、豆腐等，以调节不适状态。       月经来时：可吃动物肝脏等，以维持体内热量。甜食可适当多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。       月经过后：容易眩晕、贫血者，月经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。