月经不调是女性生活中较经常出现的情况，月经经期、颜色、量发生变化都是月经不调的范围。有很多女性出现月经不调不想到医院治疗，那么女性怎么调理才能使得月经恢复正常呢？我们一起来了解一下。

    在接触的月经不调患者中，有很多患者是因为节食或者是饮食不规律造成的。现在女性较身材的要求特别高，所以常常节食，感觉自己胖的时候，就采取不吃饭的效果，因为不吃饭是减肥较有效的方法，但是她们完全忽视的自己的健康问题，有很多的减肥者**都不进食，喝水充饥。这样身体早晚会出现问题。还有的女性，没有吃早饭的习惯，要知道早餐对于**有这举足轻重的作用，这样饥一餐，饱一顿，对女性的生理机制有很大影响，很容易造成女性内部机制混乱。

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    月经不调怎么调理？

    饮食调理。饮食是调理月经不调较基础的办法。按时吃饭，养成良好的饮食习惯，可以对女性内部机制进行调理，使得女性内部机制有规律的进行。女性出现月经不调主要是因为内分泌失调。经过饮食的调理，平衡女性的内分泌，让内分泌生成代谢有规律的进行，恢复女性的健康的体质。

    劳逸结合。女性生活压力太大，造成心情抑郁也会造成女性月经不调。这类情况的月经不调女性要注意排遣自己的生活、工作压力。多抽出时间出去散散心，放松一下心情，或者参与一些体育锻炼，通过锻炼来缓解自己的压力，随时保持好心态。

    积极治疗。对于妇科疾病造成女性月经不调，患者要注意饮食调理外，还要积极的参与治疗，病变引起的月经不调只有通过积极的治疗才能够恢复。

    苏州东吴中西医结合医院的妇科医生提醒：对于月经不调，女性朋友不能进行盲目的调理，当出现月经不调时，要及时到医院检查确定病因，才能根据病因进行调理，患者不可自己判断，这样会导致一些病理性导致月经不调得不到很好的治疗。点击咨询确定月经不调的原因要做哪些检查

    【月经不调的危害】月经不调长期得不到治疗，会导致女性肤色变差，会引起引起色斑、暗疮，对女性的容貌造成很大的影响，会造成女性头疼，折磨女性，对女性的生活和工作造成很大的困扰。月经不调还会导致女性不孕，让女性失去做母亲的权利，所以女性出现月经不调积极的参与治疗。

    得了月经不调怎么治疗好？

    四联序贯疗。苏州东吴中西医结合医院的四联序贯治法以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于较佳的生理状态，调理女性月经不调治法独到。

    宫腹腔镜技艺。对于子宫肌瘤造成的月经不调，我们要从根本原因上解决。治疗子宫肌瘤采用宫腹腔镜小创伤技艺治疗子宫肌瘤，不出血，好的快了，痛苦小，一般无须住院，避免了全麻和开腹手术给患者带来的各种伤害。

    日常生活中引起月经不调的因素很多，所以女性一定要及时的到医院检查，查明病因。如果你对月经不调方面还有不明白的地方，可以随时点击在线咨询，我们医院的在线医生。苏州东吴中西医结合医院有数十名妇科 医生，有非常丰富的临床经验。