月经不调是每个女性会遇到的一种情况，但是长期出现月经推迟的情况，女性朋友就要小心了。导致女性月经经常推迟，很有可能是妇科疾病引起的，建议患者及时进行检查和治疗，以免造成更为严重的影响。那么月经推迟的原因有哪些呢?

    月经受很多因素影响，和内分泌有密切关系，如果因环境或个人情绪影响导致内分泌紊乱，就容易导致月经推迟，这也是正常现象。尤其精神因素是常见的月经推迟的原因，女性如果出现情绪异常，如悲愤、忧伤、气恼、过于紧张等异常情绪，往往会导致月经推迟。

    长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。某些胃药可能会致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。如精神紧张、压力大，环 境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引起例假推迟。

    过度减肥。许多女性为了美，过度减肥，服用减肥药物，或是过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

    出现月经不调要怎么护理呢？苏州东吴中西医结合医院的医生指出：

    1、规律生活要保持。日常生活中要养成规律的作息习惯，如不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、早睡早起;

    2、心态调理很关键。面对月经不必忧愁烦恼，无需担心和紧张，只要放松身心，正常保健就可以了。

    3、日常锻炼要坚持。日常生活中适当的锻炼，如散步、慢跑、爬山等，可以增加体质，调节内分泌平衡。

    4、个人卫生要重视。个人卫生每位女性朋友都应重视的，尤其是经期，要做到勤换卫生棉和内裤，保持外阴清洁。

    苏州东吴中西医结合医院具有强大的医生团队和雄厚的技艺优势，对各种妇科炎症、宫颈糜烂、月经不调、白带异常、生殖泌尿系统感染等妇科常见病、多发病均具有独特的诊疗方案，标本兼治，能早期诊断并有效治疗，提高患者生命质量。如果你还有什么疑问，可以在线咨询医生，医生会给你更加详细的介绍。

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