苏州妇科月经期要注意什么

  苏州妇科月经期需要注意什么?现在关注这个问题的人越来越多了。大家还记自己次还月经的情景吗?那个时候妈妈肯定会告诉我们月经来了不可以吃生冷、辛辣的食物。其实,经期是女性身体比较脆弱的时候,容易被疾病袭击。女性朋友在经期除了不能吃生冷、辛辣的食物,还需要注意什么呢?下面就让苏州东吴中西医结合医院为大家详细介绍一下这个问题:

 

  1、注意休息,如果月经期内没有特别的的不适,如严重的痛经或其他伴随症状,可以正常的学习和工作,但不宜过度劳累和剧烈运动,不要熬夜、长途旅行,否则可能会发生痛经、闭经等月经疾病。

 

  2、调节情绪,月经期很多女性易怒、烦躁,也有部分会出现情绪低落。医生说,月经期要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而引起闭经、月经过多等情况。

 

  3、注意保暖,要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经不调,尤其是腰部和腿部保暖,在秋冬季尽量不要穿短裙、低腰裤,以免腰骶部受到风寒。

 

  4、勿乱用药,一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱服药物。

 

  5、月经时避免房事,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦稍微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力减弱。如此时行房事,将细菌带入,容易导致生殖器发炎。若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期延长,甚至崩落不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

 

  6、调节饮食饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。饮食宜清淡,营养丰富易消化。

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毕蓉蓉
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妇科 主任医师
原市立医院母子中心,苏州市名中西医结合医师、苏州市中西医结合学会、中医学会妇产科专业委员会主任...[详细]
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许吉
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妇科 主任医师
妇科主任医师,是苏州医学会事故鉴定组"专家组成员之一。原苏州大学附二院妇产科主任,在2009.中国...[详细]
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张黎明
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妇科 主治医师
妇科主治医师从事妇科临床工作近20年,擅长常见妇科疾病、多发病、产科疾病的诊断和治疗。尤其对妇科炎症、子宫肌瘤...[详细]
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