苏州新区妇科医院哪好　女性在生理期身体的抵抗力会有所下降，容易生病，再加上子宫内膜有创口存在，阴道排出经血，因此有许多方面需要注意。如果存在不良的生活习惯就容易出现痛经症状，并且导致经血量增多，经期延长，甚至引起月经不调。那么生理期的日常禁忌有哪些？

　　1、不能饮酒。女性在生理期，抵抗力和体内代谢的能力会有所下降，因此饮酒之后酒精不能被快速分解排出，容易醉酒，还会对肝脏造成一定的损伤。除此之外，酒精会对盆腔造成刺激，导致月经血量增多，经期延长，出现痛经症状，因此在生理期要避免饮酒。

　　2、剧烈运动。像赛跑、跳远、跳高、踢足球、打篮球等剧烈的体育运动，会引起或者加重痛经症状，而举重、哑铃等增加腹部压力的力量性锻炼也会影响到月经的正常排出，因此在经期不要进行剧烈运动，可以进行一些舒缓的运动。

　　3、盲目进补。许多女性朋友都会在月经期间进补，如果盲目的补充营养，容易导致经血量增加，月经期延长。

　　4、穿紧身衣裤。女性在月经期间如果穿过于紧身的衣裤，就会导致经血排出不畅，从而出现腹痛、腰痛等症状，甚至引起月经不调，因此要穿宽松舒适的衣服。

　　5、进行性生活。女性在月经来潮时，生殖器官内有创口存在，如果进行性生活就容易将细菌和病毒带入子宫中，细菌在有血液的环境中生长和繁殖非常快，容易引起子宫内膜炎等炎症，从而出现发烧、下腹部疼痛、出血等症状。

　　苏州新区妇科医院哪好　温馨提示：生理期不做好防护，身体会出现一系列身体不适的症状。因此在经期要注意饮食清淡，进行适当的有氧运动，并且避免性生活。