内分泌失调性不孕的预防保健

内分泌异常会引起很多的疾病出现,不过众多疾病中女性不孕是较让人头疼的疾病之一,这类疾病的出现病因较多,每种不同的情况都会给患者带来烦恼,为了帮助患者更好的远离疾病要注意预防,究竟内分泌失调性不孕预防常识有哪些呢?
1、患者要消除紧张、焦虑的心理,科学研究表明,任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。因此,患者一定得保持精神愉快。
2、生活中患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。
3、需要控制性生活的频度,因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降,也会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。
4、患者要提高性生活的质量,性生活的质量对受孕也十分重要,由于女性在性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。此外,性兴奋时,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。
5、患者在饮食上要注意饮食营养,饮食要以温补为主,适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物,有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。
6、患者需要加强骨盆肌肉的锻炼,据研究,相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时,屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100~200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉强大起来。
以上种种介绍,让我们知道了内分泌失调性不孕预防常识有哪些,可以为患者了解疾病的情况提供帮助,苏州东吴中西医结合医院不孕不育医生提醒患者,治疗时要到正规医疗机构进行,避免带来不必要的麻烦。
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