乳腺增生是一种常见的乳房病症，许多女性朋友们都有乳腺增生的懊恼。其实对付乳腺增生，主要在于护理和保养，因此女性朋友应该了解组织此病症的出现。

　　女性有乳腺增生该如何护理呢?

　　1、睡觉规律

　　规律睡眠不仅有利于内分泌调节，提供了均衡发挥健康功效的良好环境给体内各类激素。团结力量大，各类激素协同合作能抑制乳腺增生的产生。

　　2、性生活和谐

　　和谐的夫妻生活是乳腺增生的不可缺少的一部分，首先能调治内分泌，刺激孕激素分泌。此外，性兴奋刺激还能加速血液循环，制止乳房因气血运行不畅而呈现增生。

　　3、妊娠、哺乳

　　妊娠、哺乳是冲击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充沛，能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易呈现增生。

　　4、调剂月经

　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调剂月经，也能预防和治疗乳腺增生。

　　5、增补维生素、矿物质

　　人体如果缺乏维生素、维生素或钙、镁等矿物质，乳腺素的合成会受到影响，就会在其它激素的过度刺激下呈现增生。

　　温馨提示：学会一些护理要领是很关键的，由于个人体质不同发生疾病的程度及症状也不一样。更多详情苏州东吴医院可以问您解答，各位尊贵的女性朋友们一定要时刻关注并爱惜自己的身体。祝您身体健康！