苏州吴中区妇科医院　在月经前女性往往因为激素变动的原因，出现乳房胀痛的问题，虽然这不属于严重疾病，但是对于正常生活还是有一定影响的，所以必须要结合个人实际进行调整，让乳房胀痛的问题得到调节。那麼，到底有什么方法可以缓解月经前乳房胀痛呢？

　　1、中医药治疗：在中医中认为月经前乳房胀痛的出现和人体中静脉补偿，气血不调有关系，在这个时候应该使用中医药的方法进行调整，使得体质可以快速恢复到正常状态中。

　　2、按摩：按摩同样有助于缓解月经前乳房胀痛，因为通过按摩可以促进气血循环，改善人体不适感，继而达到理想的治治法果。所以建议女性在生活中养成良好的按摩习惯，使得体质得到改善。

　　3、运动：运动是帮助女性调节内分泌较简单有效的方法，但是运动并不是任何人都可以随便进行的，因为在月经周期内进行过量运动容易导致月经周期延长，月经量增加，所以在生活中必须要重视运动。

　　4、调节情绪：**情绪是导致月经前乳房胀痛高发较主要的原因之一，所以女性必须要重视情绪的调节，用积极乐观的心态面对生活，以此来降低人体不适感。

　　苏州吴中区妇科医院　温馨提示：对于部分在出现月经前乳房胀痛症状的女性，建议及时到医院检查。因为部分疾病同样会导致女性出现类似的症状，以免因为一时的疏忽耽误了较佳的治疗时机。