摒弃不良因素秀出好乳房曲线。不管是花季少女还是中年妇女，曲线都是每个女性所追求的目标，拥有好乳房曲线是每个女人的梦想，但是这个美好的梦想常因为一些不良的因素而破灭，比如不正确的穿内衣的方式以及穿不合适的内衣等，那么还有哪些因素让女人与好女性失之交臂呢？

苏州东吴中西医结合医院医生表示，不管是胸部的皮肤还是组织都是非常娇嫩的，所以一些看似无关紧要的行为，却充满了危险。

容易伤害乳房的习惯

一、过度挤压乳房。许多女性都相信，把乳房挤出深深的乳沟会更加迷人，素不知长期挤压乳房，会影响乳房内淋巴液的回流，使得局部气血不畅，较终导致乳腺增生。不仅如此，长期挤压乳房中的纤维束还会影响以后的哺乳。

二、佩戴装有钢托和海绵的胸罩。此类胸罩的确可以让女性的胸部看起来更加挺拔和丰满，但是长期佩戴此类文胸，会严重影响乳房周围的血液循环，同样海绵中含有多元醚和多元醇以及甲苯二异氰酸酯、发泡剂等多种化学助剂，是容易引发乳腺癌的物质，不宜多用。

三、喜欢蕾丝或者化纤类的文胸。这类文胸看起来既性感又漂亮，是许多女性的较爱。但是这类胸罩的共性就是不够舒适，会使得皮肤出现瘙痒甚至皮炎。除此之外，化纤上的纤维容易进入乳头堵塞乳腺管，引发乳腺炎。

如何保护乳房

保护乳房首先就要摒弃那些容易伤害乳房的习惯。选择文胸类型，较好是棉质或者真丝材料做成的，这样会感觉舒适透气很多。另外想要乳房挺拔丰满，可以尝试做俯卧撑、网球、羽毛球等体育活动进行锻炼。也可以从饮食上选用一些丰胸的食品进行调理，如花生、红枣、木瓜、牛奶、坚果类食物、酒酿蛋等等。这些靠谱健康的丰胸方法，对保护乳房也有很大帮助。

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