堪称为“妇科医生”的7种食物，苏州医院妇科医生指出，中医讲病从口入也讲食疗。食疗不需要打针吃药，食物不仅有提供提供能量和营养的功能还要缓解预防病痛的功效。来看看在妇科病方面有哪些食物上榜吧。

　　痛经：吃点香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

　　经期不适：喝些加蜜热奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科医生较近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

　　偏头痛：多吃含镁食物

　　偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

　　雌激素下降：摄取豆制品

　　雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

　　霉菌性阴道炎：多吃蒜类

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　　抑郁：常吃鱼类

　　由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。

　　研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

　　乳腺病：多吃全麦食物和海带

　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

　　海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

　　苏州医院妇科小贴士：通过上述的简单介绍，有妇科病困扰的女性可以根据自己的情况侧重不同的食物进行食疗。此外我们需要提醒广女性朋友，以上这些食物是作为医学辅助治疗或者妇科病不严重不需要到医院治疗的情况下，而非治疗严重妇科病的“灵丹妙药”。当您的情况严重我们建议您可以到医院做相关的咨询或者检查。

　　苏州妇科医院四大优势：

　　①多种人流手术方案：苏州妇科医院妇科是经过国家严格审批通过的人流定点医院，拥有齐全的人流资质。

　　②手术医生都有众多以上经验：手术医生都由有众多以上技艺经验，无一例事故的女 医师组成。

　　③达到 标准的无菌净化手术室：引进众多 设备，投入 建成达到 标准的无菌净化手术室，能满足各类手术的环境需要。

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